Julia Uriarte: la rafaelina que conquistó el fisicoculturismo y se destaca en el mundo del fitness

El fisicoculturismo no solo es un deporte de competencia, sino también una disciplina que exige sacrificio, constancia y una profunda dedicación al bienestar físico y mental. En un camino que comienza con la mejora personal y se convierte en un desafío constante, muchos atletas logran superar sus propios límites y alcanzar el éxito a nivel mundial.

Este es el caso de quienes, como la rafaelina Julia Uriarte, encuentran en la disciplina y la pasión por el fitness una vía para transformar su vida y conquistar un lugar en los escenarios internacionales, demostrando que el esfuerzo constante y una alimentación estricta son fundamentales para alcanzar la cima en este exigente deporte.

Julia comenzó su camino hacia el deporte hace 8 años, cuando la falta de actividad física comenzó a pasar factura en su salud. "El objetivo era un tema de salud, una inversión en realidad a futuro", explicó la atleta a Radio Rafaela.

A raíz de lesiones frecuentes en sus rodillas, decidió comenzar a entrenar de manera disciplinada, con la ayuda de un personal trainer, y a enfocarse en construir masa muscular. "Empecé a hacer este deporte disciplinadamente, con alimentación estricta, y en poco tiempo, mi cuerpo cambió rotundamente", recordó.

Un salto al fisicoculturismo: de la curiosidad a la competencia

En ese tiempo, Julia acudió a un torneo de fisicoculturismo, y fue ahí cuando su entrenador le sugirió que tenía potencial para competir. "No sabía lo que era, pero me encantó", confesó la deportista sobre su primer acercamiento al mundo del fitness y el fisicoculturismo. A los nueve meses de comenzar su entrenamiento, decidió presentarse a su primer torneo.

"Me anoté en la categoría de masters (mayores de 35) y me traje dos medallas de oro en mis categorías", compartió.

Su debut en el fisicoculturismo fue un éxito rotundo, y desde entonces no paró de cosechar victorias. Julia ganó múltiples Olympias y también un Sudamericano. Su dedicación la llevó a competir a nivel mundial, con la destacada participación en el campeonato Olympia y otros torneos internacionales. En sus palabras, "lograr esto, ganar un mundial, ganar un Olimpia, no fue un solo Olimpia, fueron varios años consecutivos".

La alimentación estricta es clave para cualquier atleta que aspire a ser número uno, según Julia. "Si querés ser primera, tenés que alimentarte al cien por ciento. Si querés ser segunda, bueno, te podés dar algunos gustos", destacó la atleta.

Y el entrenamiento es igualmente esencial, con una recomendación muy clara: entrenar con poco peso, lento y hasta el fallo muscular, lo que significa llegar a un punto donde el músculo no puede más. "Es importante enfocarse en el músculo que estás trabajando y no solo levantar peso, sino hacerlo de manera controlada y precisa", explicó.

Lo que viene: nuevos desafíos y objetivos

En 2025, Julia tiene en mente varios torneos importantes: comenzará con el regional en Buenos Aires en agosto, seguido del Sudamericano en Milán, Italia, y terminará el año con el Mundial en diciembre. 

"Tengo un calendario lleno y estoy más que lista para afrontar estos nuevos desafíos", comentó ante el micrófono de Radio Rafaela.

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