¿Necesitas conectar con tu creatividad? Dictarán en Rafaela un taller de yoga para desbloquear Chakras
María José, Sofía y Claudia impulsan un ciclo de talleres mensuales para equilibrar los chakras y promover el bienestar emocional y físico en contacto con la naturaleza.
Este sábado, a partir de las 14:00, se realizará en la pileta de la Granja El Ceibo el segundo encuentro del ciclo “7 chakras, 7 encuentros”, una propuesta abierta al público coordinada por las profesoras Sofía Aguilera, Claudia Camusso y María José Reinoso.
“La idea es trabajar un encuentro por mes basado en un chakra específico. Los chakras son nuestros centros energéticos que equilibramos a través de la práctica de yoga”, explicó Sofía. Esta vez, el taller se titula “Despertando la creatividad”, y propone no sólo una práctica física, sino también una ronda creativa grupal y un momento de intercambio con mates al aire libre.
“Nos impulsa a despertar la creatividad, que muchas veces está bloqueada por mandatos o por situaciones que la vida nos va deparando”, compartió una de las profes. “Lo que tratamos de trabajar es hacer de lo inconsciente algo consciente, vivir lo más presente posible en cada práctica”.
Abierto a todo público y sin inscripción previa
“Puede venir quien quiera, tanto hombres como mujeres. Todos trabajamos lo mismo y el yoga hace bien a todos”, remarcó María José Reinoso. La invitación es sin inscripción previa, simplemente hay que acercarse con mat de yoga y mate para compartir.
El evento dura entre dos y dos horas y media, y está especialmente pensado para quienes ya asisten a los talleres de yoga en distintas vecinales, así como para personas que nunca practicaron pero quieren iniciarse en un espacio relajado y natural.
Un taller para reconectar cuerpo, mente y espíritu
Además del trabajo físico, respiratorio y postural, las docentes destacan que el yoga ayuda a reducir el estrés, a regular emociones y a mejorar la movilidad general, además de enseñar a vivir en el presente con mayor conciencia.
“Queremos que más personas conozcan cómo trabaja el yoga y todo lo que puede mejorar en nuestro cuerpo y nuestra vida”, afirmaron.
Comentarios
Para comentar, debés estar registrado
Por favor, iniciá sesión