¿Qué pasa conmigo?: la invitación de dos rafaelinos a pensar la salud mental desde lo íntimo
El músico e influencer rafaelino @lichigrams junto a su padre Alejandro Ruiz Díaz lanzaron su libro sobre el bienestar emocional.
Lisandro Ruiz Díaz, conocido en redes como @lichigrams, lleva tiempo comunicando desde internet temas que invitan a reflexionar.
De esa experiencia surgió un proyecto conjunto con su padre, el médico psiquiatra Alejandro Ruiz Díaz: un libro que se originó en un podcast llamado La mente y la duda, donde ambos dialogan sobre salud mental y los desafíos de vivir en sociedad.
De la charla familiar al podcast
“Desde que nací, la dinámica con mi papá siempre fue preguntarle sobre la vida, entenderla mejor. Eso fue lo que hicimos en el podcast”, contó Lisandro a Radio Rafaela.
Alejandro, con décadas de experiencia atendiendo pacientes, aporta un conocimiento profundo sobre los conflictos internos y las dificultades para disfrutar la vida. “Es increíble la cantidad de personas que ha escuchado y las conclusiones que ha sacado después de tantos años”, contó Lichi.
El programa suma ya tres temporadas con capítulos semanales, generando un espacio de conversación cercana y didáctica sobre bienestar, que va más allá del diagnóstico clínico.
El salto al libro
La propuesta de plasmar estas charlas en un libro llegó de manera natural: “Alguien nos dijo que teníamos que escribirlo. Y mi viejo siempre tuvo la idea, pero nunca se había sentado a hacerlo”, relató Lisandro. El libro ¿Qué pasa conmigo? es una transcripción adaptada de esas conversaciones reales, pero con la riqueza que solo la escritura puede dar.
En la charla con Radio Rafaela, Lisandro destacó lo complejo y a la vez liberador que resulta escribir: “Estar solo frente a la computadora, el silencio, la incertidumbre… es raro. Pero recomiendo que todos escriban, aunque no piensen que alguien lo va a leer. Puede ser un diario íntimo, una idea suelta, lo que sea. Es un ejercicio poderoso”.
Además, reconoció que escribir juntos les permitió descubrir nuevas facetas: “Conocí cosas de mi papá que no sabía y, por otro lado, saqué cosas de mí mismo que ni siquiera sabía que estaban ahí”, dijo.
Un mensaje de apertura y cuidado
¿Qué pasa conmigo? no solo invita a hablar de salud mental con naturalidad, sino a entenderla como un camino de autoconocimiento y cuidado. “Escribir estas conversaciones fue como un encuentro profundo, una manera de presentarle a mi papá al mundo y de comprendernos mejor”, concluyó Lichi.
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